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A balanced life doesn’t happen overnight. Get simple steps each week to guide your path to tranquility.

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Real transformation takes time, but you’re not in this alone. Take a guided journey that includes activities for your mind, body, and soul. Each week on the Tranquility Podcast, you’ll hear:

  • Real stories of transformation
  • Thought-provoking questions
  • An action plan to take into the week

 

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Dépression

Table des matières - Dépression

Vous trouverez dans cet outil toutes les informations concernant les composantes des trois niveaux inclus dans le module d’apprentissage intitulé : « Dépression »

‘Gratuit’

Atelier interactif - DÉPRESSION

Bonjour, C’est avec un immense plaisir que nous vous invitons à participer à l’ATELIER interactif — DÉPRESSION animée par Dr Sébastien Grenier, psychologue. Cependant, sachez que pour y accéder vous devez remplir certaines conditions : CONDITIONS d’ADMISSIBILITÉS OBLIGATOIRES : - Être une ressource humaine (rémunéré ou non) au sein d’une organisation œuvrant auprès de personnes aînées canadiennes. - Avoir assisté/écouté les deux conférences à propos de la dépression, soit : ---- Celle du 14 novembre ainsi que ---- Celle du 5 décembre 2023. Être disponible pour toute la période de l’atelier interactif, soit de 09h00 à 12h00 le 22 janvier 2024. (N.B. : l’atelier interactif est offert en format virtuel) Remplir un formulaire d’inscription Y soumettre une étude de cas élaborée Date butoir : le 15 janvier 2024. NOTEZ que les places sont LIMITÉES à 20 personnes.   Cette limite a pour objectif de favoriser les échanges entre les participant.e.s et l’animateur. Ce sera avec plaisir que nous échangerons avec vous, SSI vous pouvez remplir toutes ces conditions obligatoires.       À bientôt,   L’équipe du programme VIEsÂGE

Atelier interactif : Dépression

Élements fondateurs

‘Gratuit’

Explorer afin d'accéder à toutes nos offres gratuites :

🎧 19 min listen

Episode 1: Get moving and motivated with a morning routine

🎧 19 min listen

Episode 2: How to insert mindfulness into your hectic day

🎧 19 min listen

Episode 3: What meditation does for your body and your brain

🎧 19 min listen

Episode 4: The gut brain connection: Nutrition for tranquility

🎧 19 min listen

Episode 5: Create an environment of peace and productivity

🎧 19 min listen

Episode 6: Healthy habits for a full and balanced life

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