Conférence à propos des manifestations des troubles de sommeil chez les personnes aînées

L'insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent chez les personnes aînées, mais bien d'autres difficultés peuvent aussi perturber leurs nuits. Certains troubles, comme l'apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, le trouble du comportement en sommeil paradoxal ou encore des changements dans l'horloge interne, peuvent affecter leur humeur, leur énergie et leur fonctionnement quotidien.

Lors de cette conférence, Dre Caroline Desrosiers, psychologue nous aidera à mieux reconnaître les signes courants de ces différents troubles, à comprendre ce qu'ils peuvent signifier dans la vie de tous les jours et à savoir quand il peut être utile d'encourager une personne aînée à consulter. L'objectif est d'offrir des repères simples et concrets pour soutenir les personnes aînées dans l'amélioration de leur qualité de sommeil et de leur qualité de vie.