Conférence à propos du sommeil et des substances  chez les personnes aînées

Dre Caroline Desrosiers, psychologue, nous a habitués à aborder les problèmes de sommeil et d’insomnie sous un angle nouveau. Cette fois-ci ne fait pas exception. Elle nous présentera la manière dont différentes substances peuvent impacter le sommeil. Lors de cette conférence, les différentes substances abordées seront : l’alcool, la nicotine, le cannabidiol (CBD), la mélatonine, les somnifères et les suppléments (par exemple : magnésium, produits vendus sans ordonnance) vendus comme panacée miracle !